運動が苦手なオタクでも楽しくトレーニングができる

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トレーニングを始めようと思ったキッカケ

デスクワーク+テレワークで運動する機会がなく体力が落ちてきたため

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トレーニングをしてみた感想（体の変化、日常での効果など）

食事バランスに気をつけるようになった、寝付きが良くなった、自分に自信が持てるようになった

自分でも気付いていなかった生活リズムや癖に合わせて指導していただけて、気を付けるべきことが分かって助かりました。モチベーションが上がるように推し活の話や曲を流していただいて、運動に苦手意識がありましたが毎週トレーニングが楽しみでした。

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CLALABOを推す一言

運動が苦手なオタクでも楽しくトレーニングができる

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