【第1弾は神原大地さん】男性声優によるDLトレーニングボイスコレクション

——印象に残っているセリフはありますか？

「ほら、深呼吸、深呼吸。」というセリフでは、実際に一緒に深呼吸してみたり、ボイスを聞いてくれてる方がどういう状況かな？と考えながら収録してましたね。
あとは落ち込んでいる方を励ますようなシチュエーションもあったので、無理に声をかけるというより、勇気をあげられたり一緒に頑張れるようなテンションを意識しました。

——普段のトレーニングで心がけていることを教えてください。

あまり無理に負荷をかけすぎなかったり、トレーニングに慣れるまで、しんどい時期は嫌にならないレベルで止めておくようにしてます。
“このくらいだったらちゃんと続けられるな”と、習慣化するまでに無理にやらないというのを心がけてますね。

——運動のモチベーションが下がった時、どのように対処していますか？

特にマッチョになりたいというわけではなく、高校生ぐらいからの身体を維持したいというのが自分の鍛える目的になっているんですよね。
例えば顔周りが少しふっくらしてきたなと気づくと、後で戻すのが大変になるのがわかっているので、自分が嫌にならない前に“今鍛えた方が絶対楽だ”と思って動くようにしてます。
先延ばしにならないように、すぐやれば終わるからと思ってサボらないようにしてますね。

——トレーニングに励む皆さんにメッセージをお願いします！

トレーニングを頑張る方のモチベーションや、どうなりたいという目的も人によって様々ですよね。
ずっと鍛えたい人、しっかり鍛えた後にゆっくりする期間を置きたい方とか、それはその方のペースでいいと思うんです。
変に”やらなきゃいけない！”と思ってしまうと、トレーニング自体が嫌になってしまうと思うので、自分が嫌にならないくらいの気持ちを大事にしてもらえたら凄くいいんじゃないかなと思ってます。